響きアラタ|響きボサノバ教室

大阪市北区のボサノバ教室 講師のブログです

2017-12-12から1日間の記事一覧

特集:姿勢改善と身体の使い方<第7回>『背筋は伸ばすな』中段 顔と首─上を向いて歩こう!

顔はちょい上向きが自然。それが分かれば姿勢は一気に自由になる。

特集:姿勢改善と身体の使い方<第7回>『背筋は伸ばすな』前段 直立二足歩行という精妙な仕組み

股関節は本来曲がっているもの。人間は「直立」するために常に股関節を伸ばしていなければならない。