両足が片足立ちすれば大地とつながる 前回まででご紹介したバランスポイントとボールウォーク。 hibiki-bossanova.hatenablog.com hibiki-bossanova.hatenablog.com 立ってるときの感覚も変わりました。 「ああ、大地に立っているってこういうことなのか。こ…

前回からの続き、いよいよ歩き方です。 特集：姿勢改善と身体の使い方＜第8回＞『靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える』(2/4)バランスポイント - 響きアラタ｜響きボサノバ教室 ボールウォーキング 正しく歩けば不調が消える！1日300歩ウォーキング…

不思議なコードとも仲良くなりたい 久しぶりのギター教室、行ってきました。 hibiki-bossanova.hatenablog.com 今度の課題曲は不思議なコード、コード進行がいっぱい出てきます。いったいどこからこんなコードがでてくるの？（っていつも同じ質問してる気が…

重心がバランスする位置はどこか？重心から見た踵の位置、バランスポイント

6方向の動きと3つのアーチ。足首を生かすにはカカトをあげて歩くのがいいという説

店をやるぞーって会社を辞めた頃からずっと休んでた演奏活動。 今週からまたギター教室に行き始めました。 またいろんな人に喜んでもらえるといいな。 大阪のボサノバギター教室 & ウクレレ教室 uncherry 物欲も再開？ Youtubeでいいギター見つけた。 この音…

首と頭のジョイントは頭の真ん中にある。頭を回転させる動きで上向きになってみる。

背筋を伸ばして座るって坐禅ですか？飲み込むのって人によって様々で実は難しい。介護士さんは知っているのだ。

顔はちょい上向きが自然。それが分かれば姿勢は一気に自由になる。

股関節は本来曲がっているもの。人間は「直立」するために常に股関節を伸ばしていなければならない。

エクササイズなのかストレッチなのか？力を入れながら伸ばすと筋トレにはなるけど痛めちゃうので注意しましょう

どうやら股関節がポイントになるらしい。しかし股関節も背骨も見えにくい。

色々と片付けてスッキリしていた我が家、なにか新しいものがやってくるのだろうかと期待していたら、テント屋さんが来ました。近所でテント張り替えるんだけどお宅もどうですか？ということで頼んでみました。 もとのテント。かわいい色なんだけどちょっと重…

O脚は脚が曲がっているのではない。腰を落としているのだ。日常的な空気椅子。