響きアラタ|響きボサノバ教室

大阪市北区のボサノバ教室 講師のブログです

2017-12-14から1日間の記事一覧

特集:姿勢改善と身体の使い方<第7回>『背筋は伸ばすな』後段飲み込むって本当は難しい

背筋を伸ばして座るって坐禅ですか?飲み込むのって人によって様々で実は難しい。介護士さんは知っているのだ。