響きアラタ|響きボサノバ教室

大阪市北区のボサノバ教室 講師のブログです

2018-01-09から1日間の記事一覧

血糖値を測ってみることにした

低血糖も高血糖も 本来は糖尿病の人のためのものなんだけど、究極のレコーディングダイエットでもある。また逆に、元気が出ないと思ってたのが風邪とかじゃなくて単に低血糖かもしれないという使い方もできる。 役に立つかどうか分からないけど使ってみるこ…

特集:姿勢改善と身体の使い方<第9回>歩くことから始めよう、体力のためじゃなく。

勉強をしつつ毎日歩いています